الرئيسية / الرياضة / بالفيديو : شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا!

بالفيديو : شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا!

يكمن سر قوة البطلة الروسية لرياضة رفع الأثقال، في تدريباتها الشاقة والمنتظمة، التي جعلت منها واحدة من أقوى سيدات العالم. ونقلت مواقع RT للتواصل الاجتماعي “مباشرة” حصة تدريبية للبطلة ناتاليا كوزنيتسوفا، وفيما يلي مقطع الفيديو عبر موقع “يوتيوب”:

وتتدرب البطلة الروسية عادة من 4 إلى 5 أيام في الأسبوع، ويتغير برنامج تدريباتها وفقا للأهداف الموضوعة أمامها ونوعية البطولات. وتحمل ناتاليا الرقم القياسي في عالم رفع الأثقال بوزن قدره 240 كيلوغراما، وحصلت على العديد من الألقاب والجوائز.

ولدت ناتاليا كوزنيتسوفا في الأول من شهر يوليو/تموز 1991، في مدينة تشيتا، ويبلغ طولها 168 سم، بينما يتراوح وزنها ما بين (85-92 كلغ).

شاهد أيضاً

علاج للصداع النصفي يثبت فعاليته رغم فشل علاجات أخرى

  طور باحثون علاجا جديدا للصداع النصفي، هو الأول من نوعه منذ 20 سنة، يمكن ...