اليوم الثلاثاء 23 يناير 2018 - 3:48 صباحًا
الرئيسية / سلايد /  الدكتور أحمد حسين إستشاري التغذية والسمنة : إنخفاض الأنسولين يزيد الوزن

 الدكتور أحمد حسين إستشاري التغذية والسمنة : إنخفاض الأنسولين يزيد الوزن

كتبت هيام نيقولا : قال الدكتور أحمد حسين إستشاري التغذية والسمنة، أن التركيز على السعرات الحرارية في نظام الدايت لايجعل نزول الوزن صحي، مشيرًا إلى ضرورة الحذر من الأنظمة الغذائية شديدة الإنخفاض في السعرات الحرارية، لأنها تعطل خروج الدهون من الجسم. وأشار حسين، أن التباعد بين الوجبات بهدف التجويع يسبب خللا في عملية التخسيس، وتؤثر سلباً على الدايت المتبع، مشددَا علي ضرورة تناول المهضمات من فاكهة وخضروات لأهمتيها في إنخفاض الوزن.
وأكد حسين، ان إنخفاض معدلات الأنسولين بالجسم يجعل الجسم عرضه لزياده الوزن، وتؤثر سلبا علي صحه الجهاز الهضمي، والتي تعد مهمة لنزول الوزن بشكل صحي، مؤكدا علي ضرورة خلق التوازن في الأنطمة المتبعة للدايت لخروج الدهون من الجسم.

شاهد أيضاً

طاهر كامل استشاري التغذية وعلاج السمنة ونصائح لتقليل الوزن وزيادة حرق الدهون في الشتاء

كتبت هيام نيقولا : مع بداية فصل الشتاء أكثر ما يخشاه الجميع زيادة الوزن بسبب ...