الرئيسية / المرأة / أستشاري أمراض النساء: الأسماك التى تحتوى على نسبة عالية من الزئبق خطر على الحامل

أستشاري أمراض النساء: الأسماك التى تحتوى على نسبة عالية من الزئبق خطر على الحامل

كنبت هيام نيقولا : يقول الدكتور هشام الشاعر أستشاري أمراض النساء والتوليد والعقم كلية الطب القصر العيني جامعة القاهرة : تتسأل كثير من الحوامل هل هناك أكلات معينة، لابد من عدم تناولها خلال فترة الحمل، وهل تؤثر سلباً وكيف للحامل أن تعرف مدي خطورتها وماهي أنواع المأكولات التي لابد من الإمتناع عنها؟ هناك عدداً من الأطعمة التي يتوجب علي الحامل الإبتعاد عنها خلال فترة الحمل، والتي من شأنها التأثير على الجنين وعلي الأم الحامل ويسبب لها مشاكل متعددة خلال فترة الحمل.
وأشار إلى :أن المأكولات البحرية من الأطعمة الممنوعة على الحامل لإحتوائها علي نسبة من الزئبق التى تؤدى الى تلف دماغ الحنين وتأخر النمو ولذلك يجب تجنب الأسماك التى تحتوى على نسبة عالية من الزئبق أثناء الحمل مثل ،سمك الماكريل وأبوسيف وكذلك السلمون المدخن والمحار، فيما يأتي البيض الغير مطهو في المرتبة الثانية، والذي يشكل خطورة كبير على صحة الحامل والجنين لأنه يحتوى على بكتيريا السالومنيلا التى تسبب القئ والإسهال ولذلك يجب أثناء الحمل تنجب كافة الأطعمة التى تحتوى على البيض الغير مطهو مثل المايونيز والصلصات والحلويات .
وأضاف الشاعر، إلى أن اللحوم الغير مطبوخة تأثي ثالثاً، حيث تعد اللحوم الحمراء والدواجن الغير مطبوخة جيداً الأخطر علي الحامل لأنها تحتوى على بكتيريا الليستيريا وطفيل التوكسوبلازما والذى يتسبب فى التسمم الغذائي، وتؤدى إلى تضرر الجنين، وأحيانا الإجهاض ولذلك فيجب أثناء الحمل التأكد من تناول اللحوم المطبوخة على درجة حرارة تصل الى 73 درجة مئوية للتأكد من خلوها من البكتيريا.
وأكد الشاعر: أن الكافيين، والخضروات الغير مغسولة جيداً تسبب مشاكل كبيرة في الحمل، فالخضروات الغير مغسولة تحتوي على مبيدات حشرية ضارة وطفيل التوكسوبلازما والليستريا، وهى تتسبب فى ضرر كبير للجنين، ويفضل خلال مراحل الحمل تقشير الفاكهة والخضروات بعد غسلها للتأكد من خلوها من المبيدات والبكتريا ، بالإضافة إلى أن تناول الكافيين بكميات كبيرة أثناء مراحل الحمل المختلفة له أضرار بالغة على الأم والجنين، لأنه يتسبب فى ادرار البول وانخفاض وزن الجنين أثناء الولادة وأحياناً فى موت الجنين داخل الرحم والإجهاض.

شاهد أيضاً

الطفل رابى عمرو سعد يتألق فى العرض الخاص لفيلم”صندوق الدنيا”

  من القاهرة كتبت هيام نيقولا : تألق الطفل رابى نجل النجم عمرو سعد، فى ...